Или вы еще не решили, но все же присматриваетесь к ним, желая разнообразить свои будни. Возможно, без единого намека на «лекарственную» цель. Часто травы служат компонентом для освежающих напитков или альтернативой черному и зеленому чаю, содержащему кофеин. В большинстве лекарственных растений его практически нет, что позволяет употреблять их отвары в больших объемах по сравнению с обычным чаем. Но и «травяные напитки» не стоит считать полностью безопасными. Да, заменяя чай растительными отварами, вы снижаете вероятность нервных расстройств или бессонницы. Большинство травяных напитков, в отличие от черного и зеленого чая, не вредят белизне зубов. Но у них тоже имеются свои «темные стороны», которые могут проявляться в случае злоупотребления или наличия противопоказаний. Давайте изучим их на примере самых популярных лекарственных растений, используемых не только для поддержки здоровья, но и ради удовольствия – благодаря их аромату.
Мята перечная: не друг при гипотонии и варикозе
Перечная мята, благодаря своему освежающему слегка горькому приятному аромату, занимает первое место в списке ингредиентов для домашних лимонадов и травяных чаев. Однако, как бы вкусны ни были эти напитки, людям с гипотонией стоит их принимать с осторожностью. Дело в том, что мята снижает давление, что может привести к головокружению и слабости. Общение с этим растением на “вы” также рекомендуется тем, кто страдает варикозом. Входящий в состав ментол может расширять сосуды, что, безусловно, не полезно для уже расширенных вен с ослабленными стенками. С особой осторожностью следует «выстраивать отношения» с мятой при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) и слабом нижнем сфинктере пищевода. Настои и отвары этого растения могут расслаблять гладкую мускулатуру, что способно вызвать приступы изжоги. Важно помнить, что употребление мяты во время беременности – это сложный и неоднозначный вопрос. С одной стороны, напиток из этой травы помогает облегчить симптомы токсикоза и успокаивает нервную систему будущей матери. С другой стороны, «избыток» мяты может привести к маточным сокращениям, поэтому при повышенном тонусе матки следует избегать её настоев. Также противопоказанием могут стать некоторые хронические заболевания. Поэтому каждой беременной необходимо проконсультироваться с врачом относительно использования этого растения (и допустимых доз) в ее индивидуальном случае.
Позвоните в данный момент.
Записаться на прием к врачу-терапевту.
Определить время
Лист черной смородины: следите за кислотностью!
Ягоды черной смородины известны высоким содержанием витамина С. Однако не все осведомлены, что в листьях этого растения аскорбиновой кислоты еще больше! Это, безусловно, является большим преимуществом, если вы болеете или просто хотите укрепить иммунную систему. Однако это недостаток для людей с высокой кислотностью желудка. Витамин С – тоже кислота, которая может ухудшить ситуацию. Настои листьев черной смородины принесут пользу тем, у кого наблюдается пониженная кислотность желудка. Витамин К и фенольные соединения – еще одно преимущество данного растения, которое в некоторых случаях может стать минусом. Они увеличивают свертываемость крови. Поэтому настои листьев черной смородины не следует принимать при тромбофлебите и уже повышенной свертываемости крови. И даже при отсутствии этих проблем длительное регулярное использование напитка не рекомендуется – лучше чередовать его с отварами других трав.
Ромашка: без фанатизма!
- Терапевт
«Темные аспекты» ромашки могут проявиться при взаимодействии с некоторыми медикаментами. Например, это растение хоть и является слабым, но все же обладает мочегонными свойствами. Поэтому при приеме мощных мочегонных средств лучше избегать использования настоев с «участием» ромашки, чтобы избежать необходимости срочно ликвидировать обезвоживание организма.
С осторожностью следует подходить к использованию настоев этого растения и при приеме успокаивающих препаратов. Дело в том, что ромашка также имеет седативное действие, и при одновременном использовании нескольких средств с аналогичным эффектом вы можете стать «сонной мухой».
Важно! Ромашка способствует преодолению нервозности, бессонницы, головных болей, усталости. Однако при длительном использовании может вызвать противоположный эффект, то есть усугубить ситуацию.
Следовательно, чтобы получить желаемый результат, рекомендуется на время прекратить использование ромашки.
Липа: пусть все же остается лекарством!
Липа обладает настолько невероятным ароматом, что напитками из нее хочется наслаждаться бесконечно. Но этого делать не следует. Дело в том, что липа оказывает на организм потогонное и мочегонное воздействие. А это – нагрузка на сердце. Поэтому липовые настои рекомендуется использовать исключительно «по делу»: при простудах и для их профилактики в «опасные сезоны», при недугах, требующих применения мочегонных средств. А для удовольствия и наслаждения ароматом – что ж, иногда можно. Но именно иногда!
Мелисса: почти без подвоха
Мелисса значительно менее опасна, чем иные лекарственные травы. «Подложить свинью» она может лишь гипотоникам, так как, как и мята, снижает артериальное давление. Также не следует комбинировать ее с седативными средствами – по той же причине, что и ромашку.