Пяточная шпора

Пяточная шпора — это часто встречающееся заболевание, особенно у людей с избыточным весом и спортсменов. Она развивается постепенно и хорошо поддается терапии. Тем не менее, если не лечить пяточный фасциит своевременно, это может привести к инвалидности, затруднению движений и постоянным болям в ногах. По статистике, с симптомами и необходимостью лечения пяточной шпоры сталкивается каждый десятый человек. Болезнь проявляется резкой болью в пятке и затруднением при наступлении на ногу. В запущенных случаях заболевание может вызывать заметные изменения в строении стопы.

Что такое пяточная шпора

Пяточная шпора — это довольно распространенное заболевание, чаще всего наблюдающееся у людей с избыточным весом и спортсменов. Она развивается постепенно и хорошо поддается лечению. Тем не менее, если не лечить пяточный фасциит своевременно, это может привести к инвалидности, трудности в движении и постоянным болям в ногах. В международном классификаторе болезней пяточная шпора обозначается как подошвенный или плантарный фасциит. Плантарная фасция представляет собой пластину соединительной ткани, которая начинается на верхней части пяточной кости и проходит по подошве, разделяясь на пять лучей. В норме фасция всегда натянута — это позволяет нам свободно передвигаться. Эта пластина защищает мышцы и кости ноги от травм и принимает на себя всю нагрузку. Однако фасция может быть повреждена или воспалена — это состояние и называется фасциитом. Из-за отложений солей кальция данное заболевание вызывает сильную боль при ходьбе.

Свяжитесь с нами в данный момент.
Записаться на прием к хирургу.
Определить момент

Как развивается заболевание

Симптоматика пяточной шпоры в основном возникает из-за мелких повреждений фасции. В нормальных условиях всю нагрузку во время ходьбы или бега принимает пятка. Любые колебания гасит фасция — она защищает хрупкие суставы и мышцы от повреждений. Порой нагрузка превышает допустимый уровень, что приводит к возникновению микроразрывов. У молодых и здоровых людей травма быстро заживает — пластина восстанавливается без каких-либо симптомов. Однако с возрастом способность организма к восстановлению уменьшается, соединительная ткань начинает плохо заживать, что вызывает воспаление фасции. Клетки плантарной пластины начинают постепенно разрушаться, возникают боль и отеки. Поскольку в соединительной пяточной ткани содержится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно накапливаются на кости, формируя небольшой нарост. Он напоминает шпору, отсюда и произошло народное название болезни.

Причины развития плантарного фасциита

• Хирург

Малые повреждения фасции часто встречаются у людей, которые ведут активный образ жизни. Однако развитию синдрома пяточной шпоры способствуют некоторые дополнительные причины. Воспаление провоцируют:

1. Избыточный вес тела. При ожирении нагрузка на пятку и без того увеличивается. Поэтому любые разрывы фасции приводят к серьезным осложнениям.
2. Профессиональные занятия спортом. За спортивными достижениями стоит обширная больничная карточка. У спортсменов часто возникают проблемы с суставами, разрывы связок, воспаления плантарной пластины.
3. Нарушения обмена веществ. Главный фактор риска — перенесенная ранее подагра.
4. Заболевания опорно-двигательного аппарата. В группу риска входят больные остеохондрозом, артритом, артрозом, болезнью Бехтерева.
5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Фасциит — распространенное осложнение эндартериита сосудов, атеросклероза.
6. Пожилой возраст. По статистике после 75 лет пяточный фасциит диагностируют у 80% пациентов.
7. Вредные привычки. Алкоголь, пристрастие к сигаретам нарушают обмен веществ, приводят к дегенерации соединительных тканей.
8. Несбалансированное питание. Если организму не хватает полезных витаминов или микроэлементов, даже небольшая травма плантарной пластины не зарастает без медицинской помощи.

Как проявляется болезнь

Шпора пяточной кости формируется постепенно. На начальных этапах она протекает бессимптомно. В некоторых случаях пациенты узнают о своей проблеме лишь на плановом рентгеновском обследовании. В ряде ситуаций визуальные изменения стопы — именно этой шпоры — остаются незамеченными. Она выявляется только во время диагностики.

Для этой болезни характерны такие признаки:

1. Острая резкая боль. Больные описывают ее как «будто наступил на острый гвоздь». На ранних стадиях боль возникает утром и вечером, а к середине дня уходит. Позже болевой синдром становится хроническим. Пациенты на поздних стадиях не могут передвигаться без костылей.
2. Увеличение интенсивности приступов боли. Болевой синдром начинается даже без физической нагрузки.
3. Сильный дискомфорт. Шпора начинает мешать и болеть после длительного отдыха, когда человек встает на ноги с утра.
4. Изменения в походке. Человек старается не наступать на пятку, перенося центр тяжести на носок. В особо запущенных случаях развивается плоскостопие.

Диагностические методы

Симптомы и причины появления пяточной шпоры свойственны нескольким серьезным заболеваниям. Сначала врач собирает анамнез, рассматривая полученные данные. Плантарный фасциит — это распространенное заболевание, но без влияния факторов риска оно не возникает.

Следующий этап — это визуальный осмотр. На последних стадиях специалист может выявить костный нарост. Заболевание обычно проявляется покраснением пятки, отечностью и выраженным припуханием. При нажатии пациент испытывает острую боль.

Если нужно уточнить диагноз, врач направляет пациента на рентген. При исследовании пятки заметен костный нарост, который напоминает острый шип. Иногда шип увеличивается, но не вызывает дискомфорта. Такие случаи считаются нормальными. Если нарост не причиняет неудобств, его не лечат.

Способы лечения пяточной шпоры

Когда причины появления пяточной шпоры установлены и диагноз установлен, ортопед назначает комплексное лечение. Часто люди не обращают внимания на симптомы фасциита или начинают использовать народные методы. Однако воспаление эффективно лечится только на ранних этапах! Не тратьте время и не ставьте диагноз по интернету. При болях в ногах сразу же идите к ортопеду.

Используются такие методы терапии:

1. Лазерная терапия. При помощи лазера усиливается местное кровообращение. Боль уменьшается, а отек спадает.
2. УВЧ-терапия. На ногу воздействуют разрядами высокочастотного переменного тока. Это снижает интенсивность болевого синдрома.
3. Магнитотерапия. Аналогична предыдущему методу, но пятку подвергают воздействию магнитного поля.
4. Электрофорез. На металлические пластины наносится лекарство. Под воздействием тока медикаменты доставляются к пораженным тканям.
5. Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения фасциита. Пяточную шпору лечат ударной звуковой волной. Этот вид воздействия усиливает местное кровообращение, разрушает шип.

Как проявляется пяточная шпора у детей

Пяточная шпора в основном встречается у людей старше 75 лет. Однако иногда воспаление фасции также затрагивает детей. Организм ребенка находится на этапе формирования, что делает его более уязвимым к негативным воздействиям. Дети постоянно находятся в движении: бегают, прыгают и редко сидят на месте. Поэтому микроразрывы фасции для них становятся обыденным явлением.

К воспалительным процессам способствуют такие факторы:

• ранние занятия спортом, танцами;
• неправильно выбранная, натирающая обувь;
• плоскостопие;
• ожирение;
• наследственная предрасположенность к слабости костно-связочного аппарата.

Растущий организм может самостоятельно справиться с болезнью. Врачи внимательно наблюдают за состоянием, стремясь убрать возможные факторы риска. Ортопед поможет родителям подобрать ортопедические стельки. На период лечения занятия спортом следует приостановить. Фасциит не допускает никаких физических нагрузок.

Особенности заболевания у беременных женщин

Существует вероятность появления пяточной шпоры у женщин в положении. Масса тела беременной женщины быстро возрастает, а свяжущий аппарат становится более гибким. В итоге плантарная пяточная пластина начинает размягчаться. Тем не менее, большинство способов терапии в период беременности противопоказаны, так как они могут навредить ребенку.

Применяются такие способы лечения:

• подбор ортопедической обуви на небольшом каблуке (4-5) сантиметров;
• выбор ортопедической стельки;
• массаж стоп;
• составление диеты;
• ограничение физической активности;
• профилактические ванны с солью;
• прием витаминных комплексов;
• прием желчегонных лекарств.

Порой после рождения малыша проблема исчезает сама по себе.

Профилактика фасциита

Разнообразные причины появления пяточной шпоры выявлены — в группе риска оказывается каждый десятый человек, поэтому стоит лучше предостеречь себя заранее. После 30 лет или при желании забеременеть стоит сходить к ортопеду. Не оставляйте без внимания боль и другие необычные симптомы.

При плоскостопии следуйте всем указаниям специалиста. Используйте ортопедические стельки-супинаторы, старайтесь уменьшать физическую активность. Если целый день проводите на ногах, запишитесь на аквааэробику или занятия плаванием.

Летом старайтесь чаще ходить босиком по песку или траве. Но будьте внимательны, чтобы не порезаться об случайный осколок стекла.

Выбирайте комфортную обувь. И мужчинам, и женщинам необходимы удобные туфли с низким каблуком — 3-5 сантиметров, на жестком основании. Обувь не должна вызывать натираний или ощущений дискомфорта.

Уделяйте время гимнастике для ног. Приобретите массажный коврик и проходите по нему несколько минут ежедневно. Сгибайте и разгибайте стопу, растягивая мышцы. Уберите под стол пустую пластиковую бутылку и катайте её в течение рабочего дня.