В процессе эволюции и формирования человеческого общества тело человека адаптировалось к длительным отсутствиям пищи до такой степени, что выработало защитные механизмы для сохранения жизни. При голодании уже на второй-третий день организму будет достаточно всего ста-двухсот граммов собственных жировых запасов для поддержания энергии. Если обратить внимание на продолжительное голодание, то запасов жиров и микроэлементов в теле столько, что их хватит на несколько месяцев нормальной жизнедеятельности. В настоящее время установлен рекорд голодания в двести пятьдесят дней с заметным улучшением здоровья. Настоит отметить, что чаще всего в критических ситуациях люди погибают не из-за длительного отсутствия пищи, а вследствие психологического напряжения.
Профессор Кода Мицуо отметил, что если проводить голодание раз в неделю, то результат будет весьма похож на результат от продолжительного голодания. На самом деле, в наши дни однодневный отказ от пищи становится все более популярным. Безусловно, эффект от такого голодания не сопоставим с длительным лечебным голоданием, однако при соблюдении рекомендаций эффект значительно возрастает. Если вы будете голодать один день в неделю на протяжении года, то станете здоровыми и стойкими к болезням.
В современном обществе лечебное голодание высоко оценивают многие медики, оно завоевало признание и популярность среди множества знаменитостей. Ольга Шелест, Пилагея, Жасмин, Яна Чурикова, Сати Казанова и другие звезды шоу-бизнеса испытали отличный эффект от лечебного голодания. При этом опытные врачи утверждают, что однодневное голодание, проводимое еженедельно на протяжении полугода или года, существенно улучшает физическую форму и помогает излечиться от множества заболеваний. Регулярная практика однодневного голодания на длительный срок способствует разгрузке внутренних органов. Это связано с тем, что во время голодания органы не подвергаются нагрузке и имеют возможность отдохнуть.
Однодневное голодание обновляет организм, как будто прошло три месяца.
Еще в далекие времена лечение больных осуществлялось с помощью голодания. Парацельс, Гиппократ, Авиценна — это лишь часть врачей, которые не только голодали, но и помогали своим пациентам. В современном мире существует множество данных, подтверждающих, что голодание способствует омоложению и восстановлению организма через активацию обмена веществ. Вот почему после однодневного голодания человек выглядит как после процедуры в СПА. Организм начинает очищение как изнутри, так и снаружи. Необходимо отметить, что если вы решили лечить болезнь с помощью голодания, категорически не прибегайте к приему любых медикаментов, так можно усугубить ситуацию.
Кроме очищения, кратковременное голодание также положительно сказывается на внешнем виде. Следует отметить, что в процессе однодневного голодания у человека усиливается креативность. Экс-член палаты общин японского парламента Т. Тоео утверждает, что каждую неделю проводя однодневное голодание, можно улучшить здоровье и активировать умственную деятельность.
В любом случае, выбирая регулярное кратковременное голодание или длительное лечебное голодание, вы предпринимаете верные шаги к оздоровлению своего организма, поскольку ваше тело — это ваш храм. Курс голодания может освободить вас от множества проблем и заболеваний, ведь при голодании в 14 дней велик шанс излечить бронхиальные, гинекологические, урологические и многие другие недуги человеческого тела. При этом заметно улучшается состояние кожи, так как поры очищаются от токсинов, и кожа начинает дышать. Кроме того, после голодания поднимается настроение, мыслительные процессы активизируются, появляется ясность и осознание окружающего мира. Следует отметить, что те, кто один раз решили поголодать, уже не готовы отказаться от этого метода и начинают практиковать его на регулярной основе.