Период голодания на овощных и травяных соках и походы в баню во время голодания!
Следующим этапом является третий — период, в котором употребляются соки из овощей и трав. После того как вы тщательно и без уклонений провели все назначенные дни на фруктовых соках или фруктах, можно добавлять овощные соки, такие как морковный, свекольный, сельдерейный, укропный, одуванчиковый или картофельный. Также без опасений можно начать есть эти овощи и травы, так как за время диеты на фруктовых соках функционирование кишечника уже нормализуется.
Дёсны могут не очень хорошо реагировать на твёрдые овощи, и в таком случае применяются соки.
Хочу снова подчеркнуть, что наиболее значительный этап голодания заключается не в самом процессе дистилляции или колодезного голодания, который служит подготовительным этапом для выведения токсинов из тканей, а именно в периоде фруктового выхода из голодания. Если у вас хорошее настроение или вы испытываете необходимость по состоянию здоровья, вы можете продолжать фруктовую диету столько, сколько захотите, или пока у вас есть фрукты. Человек может долго находиться на фруктовых соках, возможно, до года или двух, и это подтверждено практикой множества «фруктистов», которые живут только на свежих фруктах. В Америке таких людей было много. В своих книгах и отчетах они показывают впечатляющее здоровье. Джей Кордич в своей книге «Соковая сила Сокового человека» (Jay Kordich “The Juiceman’s power of juicing”), выпущенной в 1993 году, рассказывает, что в сороковых годах, то есть 50 лет назад, ему, будучи молодым атлетом, поставили диагноз — рак мочевого пузыря. Проживая в центре Манхэттена и не имея необходимости работать, он ежедневно с 6 утра до 6 вечера готовил себе свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Он, по сути, работал над своим здоровьем. Он пробыл на свежевыжатых соках 2,5 года, прежде чем перестал ощущать симптомы болезни. При этом он полностью отказался от традиционного лечения. Спустя 50 лет он снова путешествовал по Америке, пропагандируя соковое питание. Однако о соковом питании расскажу чуть позже.
На данный момент вы начали употреблять соки из овощей и трав. Наилучший из них, безусловно, морковный сок. Тем не менее, начальная стадия третьего периода голодания, или второй этап выхода из него, должна начинаться с сока черной редьки с медом. А точнее, с протертой черной редьки, смешанной с сыром медом. В этой ситуации редька демонстрирует удивительный эффект. Объясню: в течение водного голодания у вас в организме возникает сильный ацидоз, что означает высокую кислотность, растворяющую все соли токсинов, накапливающиеся в тканях. На соках из фруктов, особенно цитрусовых, имеющих высокую кислотность, таких как лимонный сок, эта кислотность обязательно сохраняется. Черная редька является наилучшим щелочным продуктом, способным нейтрализовать кислотность среди всех существующих. Аналогов ей нет. Именно по этой причине редька активно используется в народной медицине при катаральных заболеваниях, то есть, проще говоря, при насморке, бронхитах и ангинах, так как редька помогает разжижать слизь и мокроту, что облегчает их выведение. Когда вы действительно продержитесь два полных периода голодания и попробуете тертую редьку с медом (для вкуса), вы поймете, о чем я говорю.
Единственное замечание по употреблению заключается в том, что редька имеет сильно щелочную реакцию, а цитрусовые соки, особенно лимонный – резко кислотную, поэтому их не следует принимать одновременно – они несовместимы в желудке, и если их употреблять вместе, это может привести к временному вздутию живота и дискомфорту.
Третий этап выхода из голодания – это разнообразные фруктовые, овощные и травяные соки. Кроме того, на свежих фруктах, травах и овощах вы можете продолжать столько, сколько вам комфортно, и даже привыкнуть к такому виду питания на всю жизнь. Утверждения официальной медицины, которой нужно в каком-то смысле реализовывать свои препараты, о том, что существуют витамины, присутствующие только в животной пище, легко опровергаются наличием в природе множества крупных животных, вроде быков и носорогов, которые не едят ничего, кроме простой травы, а также огромным числом последователей «фруктизма» по всему миру. Эта официальная риторика бизнесменов от медицины отвергается повседневными достижениями миллионов сторонников натуральной медицины, особенно в Америке, которые питаются только свежими фруктами, овощами и травами.
Баня — апофеоз очистительного процесса
Таким образом, в период фруктов и овощей вы в основном очистили кровь от токсинов, вышедших из тканевых запасов во время дистиллированного голодания. Однако вы достигли не только этой положительной вещи. Вы также восстановили водный баланс тканей организма, который в фазе дистиллированного голодания, так или иначе, был нарушен в сторону обезвоживания.
В баню после голодания не следует ходить до тех пор, пока не восстановится водно-солевой баланс организма. Водно-солевой баланс восстанавливается не ранее, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы продержались без пищи всего одну неделю.
Если вы голодали дольше, чем 10 дней, то нужно больше времени для восстановления. Вы должны ощутить, что насыщены соками; ваше самочувствие стало бодрым, мочеиспускание активное и живое, язык увлажнён, кожа стала более влажной, глаза заблестели, сон стал стабильным — вот тогда пора в баню. Особо отметим, что идти в баню нужно до перехода на вареную пищу! То есть, в баню стоит идти после того, как вы напитались соками, но до начала употребления обработанных продуктов. Теперь вы можете взять с собой не менее 2 литров лимоно-апельсинового сока и отправиться в баню, в парное, чтобы хорошенько пропотеть и вывести другие токсины. После этого вы узнаете о настоящем очищении. Вы выйдете из бани с чувством чистоты, как в младенчестве.
В баню ни в коем случае не следует ходить во время голодания. Даже если вы голодали целую неделю, посещение бани должно происходить через две недели после выхода из голодания на соках и фруктах. Автор находился в парилке на седьмой день дистиллированного голодания. В самой бане не было ничего необычного. Но вернувшись домой, он столкнулся с рвотой и белки его стали почти черными от интоксикации, так как пришлось срочно прекратить голодание из-за выхода токсинов в ткани, который вышел из-под контроля. Трудно представить, в каком состоянии окажется человек, решивший попариться в бане, скажем, на 21-й день голодания. – Я подозреваю, что это может быть похоже на самоубийство.
В процессе голодания и непосредственно после него вся сосудистая микроциркуляция организма находится в состоянии сужения, а в тканях наблюдается выраженный ацидоз, закисление. Необходимо минимум 10-14 дней употребления бескрахмальных фруктовых соков; и в зависимости от продолжительности голодания, возможно, потребуется еще больше дней, чтобы восстановить водно-солевое и кислотно-щелочное равновесие в тканях организма. В первые дни после начала употребления фруктовых соков организм быстро набирает около трех килограммов только за счет восполнения жидкости.
Когда пациент в период фруктово-сочных изделий восстановит потерю жидкости и солей в организме, затем поест сырых овощей какое-то время, только тогда имеет смысл идти в парилку; но обязательно перед тем, как пациент начнёт употреблять варёные и обработанные продукты. Если вы находитесь в парилке и не потеете, это означает, что вы не восстановили водно-солевой баланс организма.
Задача парилки элементарна: сердечно-сосудистая система при обычной температуре раскрыта с одной стороны, со стороны почек. Всё голодание почечный конец сердечно-сосудистой системы оставался открытым, и почки активно вымывали токсины наружу. Теперь нам необходимо, в переносном смысле, открыть другой клапан сердечно-сосудистой системы и отфильтровать токсины через всю кожу посредством всего периферического кровообращения. Это поразительная по эффективности процедура.
Несколько посещений парилки, можно сказать, может заменить процедуру искусственной почки гемодиализа. При этом, в отличие от почек, через кожу выводятся не только водорастворимые, но и частично жирорастворимые токсины.
Ваша задача в парилке — не переживать при максимальном уровне температур. Постарайтесь хорошенько вспотеть, «протечь», так как потоотделение зависит не только от температуры, но и от влажности. Пар должен быть влажным и не слишком горячим. Вы не лечите простуду, а стремитесь выпотеть «шлаки». Нужна не очень жаркая и влажная парилка, никаких саун. Ваша цель — избавиться от оставшихся токсинов, а не просто нагреться. Перед баней и в процессе принимайте больше жидкости. Возьмите с собой в баню термос с двумя литрами разбавленного свежевыжатого лимонного и апельсинового сока, а также две бутылки минеральной воды, в общем, не менее 2-3 литров жидкости. Половину этого объёма выпейте перед началом парки и продолжайте пить, делая акцент на то, что следует выпить всё количество до середины процесса. Вы должны испарить почти всю выпитую жидкость через кожу во время парки. Естественно, что процесс должен меняться в зависимости от возраста и состояния пациента. При хронических заболеваниях сердца, водную нагрузку нужно давать осторожно. Однако в то же время, мы не можем очистить периферические ткани от токсинов без достаточного объёма жидкости. Если вы сидите в парилке с сухой кожей, это означает, что в тканях недостаточно жидкости, или пар слишком сухой.
С каждым пациентом необходимо подходить с учётом его индивидуальных особенностей. Однако, пройдя через всю обширную поверхность кожи, вы покидаете парную после употребления свежих фруктовых соков, словно новорождённый.
А что, если увеличить продолжительность цикла лечебного голодания? Теперь вы начинаете понимать, что представляет собой истинное лечение хронических заболеваний?
В дальнейшем целесообразно регулярно посещать очищающую парилку каждую неделю до завершения всего вашего очищающего курса. Так как на первой парилке, как правило, не стоит завершать процесс очищения.