Лучшие санатории для голодания в России. Панацея от всех болезней!

Лучшие санатории для голодания: похудение с без вредя для здоровья!

Метод РДТ — это лечебное голодание, появившееся еще в древние времена, снова стало актуальным. Среди сторонников сознательного отказа от еды существует мнение, что голодание является универсальным средством против множества заболеваний — от ожирения до неврозов. Некоторые современные врачи-исследователи подвергают сомнению эффективность голодания как метода лечения, и они не лишены оснований. Тем не менее, популярные санатории этого профиля пользуются высоким спросом, принимая звезд политической сцены, актеров и иных представителей шоу-бизнеса. Ещё один признак повышенной популярности лечебного голодания косвенно подтверждает его полезность. В эту же «копилку» можно добавить и стоимость, которая, как известно, определяется спросом. Цены на голодание в швейцарских и итальянских санаториях вызывают удивление: от 400 евро за день! Однако это лишь начало. Западные клиники готовы запрашивать до 2 тысяч евро за время, проведенное под их присмотром с Господином голодовкой. В связи с этим, российские здравницы предлагают значительно более доступные альтернативы «иностранным конкурентам». Какую из клиник выбрать, чтобы курс лечебного голодания был полезен для здоровья, подошел по душе и не опустошил кошелек? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос более детально.

Терапевтический приём из глубины веков

Основной принцип лечебного голодания заключается в том, что, временно оставаясь без пищи, организм активно очищается и мобилизует скрытые резервы для самоисцеления. Дозированное голодание с лечебными и профилактическими целями на протяжении веков использовалось почти всеми народами. Его «пропагандистами» становились как врачи, так и философы, маги и священнослужители. Несмотря на существенные различия в мировоззрениях, представители каждого «культурного сообщества» единодушно считали, что временное ограничение в пище благотворно воздействует на разум, тело и дух. Отголоски этой идеи продолжают существовать в традициях религиозных постов. Для иллюстрации взглядов античной медицины на голодание можно обратиться к незабвенному Гиппократу — тому самому, которому приписывают создание «врачебной клятвы». Мудрый врач был убеждённым сторонником умеренности во всём, особенно в питании. Он заметил, что потеря аппетита становится частым симптомом почти любого заболевания, и пропагандировал пользу временного голодания, рассматривая его как универсальное средство для очищения и оздоровления. «Когда больного изобильно кормят, они также подкармливают и болезнь: всякий избыток противен Природе», — утверждал Гиппократ. В средние века врачи с интересом фиксировали случаи потрясающего исцеления от болезней, вызванных употреблением жирной пищи и чрезмерными возлияниями, через гастрономические ограничения. Медицинские тексты того времени рассказывают истории, когда голодание не только поднимало больных с краю гибели, но и дарило им крепкое здоровье и долголетие. В этом контексте замечателен афоризм Фридриха Гофмана, известного немецкого врача эпохи Просвещения: «При каждом заболевании пациенту лучше всего ничего не есть». В XIX веке были проведены масштабные исследования по изучению целебного воздействия голода на организм. Так, наблюдения за тифозными больными, отказывавшимися от пищи и затем выздоравливающими, позволили голоданию получить титулы не только «лекарства от всех недугов», но и «эликсира молодости». В начале XX века лечебное голодание начало активно использоваться как естественный метод терапии. Его исследовали врачи-гигиенисты и диетологи, ставшие на защиту натуральных, немедикаментозных методов лечения. Как показывал их опыт, особенно эффективно голодание действовало при ожирении, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях органов пищеварения. В Западной Европе и США открылись первые санатории лечебного голодания. Минздрав СССР признал голодание как терапевтический метод в 50-х годах прошлого века, хотя под названием «разгрузочно-диетической терапии» (РДТ). На протяжении последних десятилетий российские и зарубежные учёные провели значительные исследования, чтобы обосновать биохимические и нейрофизиологические аспекты голодания. Другим важным направлением исследований стало создание оптимальных и безопасных схем голодной терапии. В целом для истории лечебного голодания характерно то, что на каждом этапе его развития не утихают ни интерес к методу, ни споры о нём. Сегодня многие авторитетные медики заявляют, что этот метод слишком архаичен. Тем не менее, можно сказать, что обсуждение способности организма к самооздоровлению далеко не исчерпано. Кажется, что перед этой темой открывается большое будущее, полное множества нюансов, заслуживающих тщательного и заинтересованного изучения.

От чего избавит голод?

Что касается вопроса об эффективности, можно с уверенностью утверждать: всё зависит от того, «по адресу» ли оно используется. Тщательные исследования показаний и противопоказаний к курсу голодания были проведены российским доктором медицинских наук, профессором Юрием Николаевым ещё в середине XX века. История этой научной работы весьма интересна. Будучи психиатром, Николаев посвятил свою докторскую диссертацию изучению воздействия разгрузочно-диетической терапии на состояние больных с нервно-психическими расстройствами. В процессе исследований он с радостью заметил улучшение не только психического, но и физического здоровья своих пациентов. Позже профессор начал использовать голодание и для лечения соматических заболеваний, которые не поддавались терапии другими способами — аллергий, астмы, хондроза, артрита и др. С тех пор список болезней, при которых голодание в клиниках демонстрирует положительный эффект, постоянно расширялся. Множество исследователей в России и за границей активно вносили в него свои наблюдения. В результате возникали новые и новые авторские методики: голодание по Войтовичу, по Суворову, по Шелтону, по Брэггу.

Какие болезни лечат голодом?

• Сердечно-сосудистые заболевания Атеросклероз коронарных сосудов; некоторые формы сердечной недостаточности; ИБС; проблемы с артериальным давлением; варикозное расширение вен (трофические язвы).
• Скелетно-мышечные нарушения
• Дегенеративные: остеоартрит; воспалительные: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, псориатический артрит; ревматические поражения мягких тканей, фибромиалгия.
• Нарушения пищеварения Желудочно-кишечные расстройства; хронические заболевания кишечника; хронический запор; синдром раздражённого кишечника.
• Метаболические расстройства Избыточная масса тела; сахарный диабет; дисфункция щитовидной железы; дислипидемия.
• Болевой синдром При заболеваниях опорно-двигательного аппарата; при постуральных расстройствах; мигрень.
• Проблемы с общим состоянием Психическое и физическое истощение; депрессия; хроническая усталость.
• Дисбаланс иммунной системы Восприимчивость к инфекциям дыхательных путей, пазух носа, ушей, мочевого пузыря; аллергии (астма, сенная лихорадка, крапивница).
• Кожные заболевания Акне; псориаз; себорея; экзема.

Сравнительный обзор санаториев лечебного голодания

Начинаем обзор с важного вопроса: как же быть с голодными страданиями? Существуют ли в известных санаториях голодания незнакомые средства, которые помогут пациентам справиться с голодными спазмами? В поисках ответа вспомним один драматичный случай, который летом 2018 года приковал внимание всей планеты. Все следили за чудесным спасением группы детей из Таиланда, которых забрала в плен стихия в пещере. Отрезанные от всего, дети провели почти девять дней в полной темноте, почти без пищи. А позже выяснилось, что постоянная медитация, которую преподавал единственный взрослый — их наставник, помогла им выдержать ужасный голод. Этот случай позволяет сделать несколько выводов для нашей темы. Во-первых, голодать гораздо легче не в одиночку, а в компании таких же людей. Во-вторых, именно медитации, встроенные в программы лечебного голодания, помогут без труда пережить все трудности отказа от пищи. В-третьих, комфорт эмоциональный и физический создают те программы, где у вас просто не останется времени думать о пирожках, пельменях и котлетах. Идеально подойдут интенсивные курсы с групповой психотерапией — медитацией, тренингами, дыхательными практиками, йогой и т.п. Главное — обеспечить драйв! Теперь перейдём к критериям, в рамках которых мы будем рассматривать центры голодания и оценивать их эффективность. Эти критерии ясные и краткие: суть программы; калорийность и состав питания; квалификация специалистов; мнения клиентов; стоимость программы. Итак, начинаем по порядку представлять вам участников нашего соревнования клиник лечебного голодания.

Международный центр лечебного голодания имени профессора Николаева Ю.С., Алтай

Эта здравница находится рядом с известным нам «Улутаем» — в Чемальском районе Горного Алтая. Все целебные свойства уникального алтайского микроклимата дополнительно «прилагаются» к программе, которая длится здесь две недели и дольше. В первую неделю программы акцентируется внимание на влажном лечебном голодании и очищающих процедурах — чистке печени, гидроколонотерапии и клизмах. Затем происходит расширение рациона с помощью вегетарианской диеты и фитосборов. На протяжении всего курса организуются оздоровительные мероприятия: гимнастика, йога, массаж, сауна, ванны, ингаляции, миостимуляция и прочее. К чести «МЦЛГ имени проф. Николаева» следует отметить, что количество процедур в курсе вполне достаточное. Однако психологическая поддержка здесь ограничена только лекциями врача и беседами о здоровом образе жизни, преимущественно в контексте нетрадиционных методов медицины. Программу проводят четыре специалиста по РДТ. Примечательно, что каждый из них имеет целый ряд медицинских специальностей. Например, местный психолог одновременно является неврологом, диетологом и гомеопатом, а также игло-, гирудо-, рефлексо- и фитотерапевтом. «Профессиональная универсальность» в таких масштабах выглядит несколько подозрительно: не врачи, а какие-то «многофункциональные специалисты»! Тем не менее, пациенты хвалят докторов не только на сайте «МЦЛГ имени проф. Николаева», но и на независимых интернет-ресурсах. Есть претензии к бытовому дискомфорту — неухоженной территории и убогим корпусам в стиле рабочих общежитий прошлого века. Цены за один койко-день варьируются от 2 300 до 5 000 рублей в зависимости от условий проживания и сезона заезда. Контакты: Адрес: Республика Алтай, Чемальский район, пос. Катунь. Телефон: +7 (961) 845-01-92. Электронная почта: info@golodanie.org. Сайт: https://golodanie.org

Клиника «Бухингер Вильгельми», Германия

Это единственный зарубежный участник в нашем обзоре. Он уверенно разместился на территории Западной Европы. Из множества иностранных санаториев для голодания мы выбрали именно «Бухингер» — по интересной причине, что его репутация широко известна за границей, а в России он почти не упоминается. Почему так? Раскроем небольшую маркетинговую тайну: программы в большинстве зарубежных клиник, где работает русскоязычный персонал и которые ориентированы на россиян, имеют один существенный недостаток. Как бы это ни звучало грустно, они направлены на активные продажи. Основной способ извлечения прибыли — включение всего 1-2 процедур в курс лечения. А для получения видимого результата необходимо минимум 5-10 процедур. Это означает, что желающему выздороветь пациенту либо нужно будет доплачивать, либо мириться с недостаточным эффектом. «Бухингер» не страдает от этой проблемы, и именно поэтому мы рассматриваем его как пример классического «западного образца». «БухингерВильгельми» — это частная семейная клиника голодания, основанная немецким врачом, пионером «терапевтического поста» Отто Бухингером более века назад. Уже третье поколение его потомков посвящает себя помощи людям стать здоровее, моложе и счастливыми, используя лечебное голодание по методике Бухингера. Уникальность метода Бухингера состоит в употреблении только жидкостей — это травяные чаи с мёдом, фруктовые и овощные соки, свежие бульоны из овощей и большое количество минеральной воды. Иногда в меню присутствуют лёгкие вегетарианские блюда. Калорийность дневного рациона в этой клинике крайне низкая — 250-350 ккал, так что после возвращения на обычное питание возможен набор веса. Курс дополняется гомеопатией, обёртываниями, йогой, пилатесом, медитациями, физическими упражнениями и пешими прогулками — в целом программа очень насыщенная. С пациентами работают высококвалифицированные специалисты: терапевты, психологи, психотерапевты, диетологи, инструкторы по лечебной физкультуре и здоровому образу жизни. Хотя в России «Бухингер» известна лишь ограниченному кругу лиц, в интернете можно встретить отзывы о ней — конечно, в основном положительные. Правда, они немногочисленны и выглядят скорее как рекламные статьи, чем живые впечатления, однако всё изложено весьма подробно и обстоятельно. 10-дневный курс стоит 4 тысячи евро, что в рублях составляет примерно 300 тысяч. За один день пациенту придётся заплатить 30 тысяч — это равняется средней зарплате россиянина! Но не стоит расстраиваться: в нашем обзоре имеются достойные альтернативы в рамках актуального «импортозамещения».

Санаторий «Тюрьма для жира», Ленинградская область

Название нового участника нашего обзора говорит само за себя — это действительно заведение строгого режима… питания. Здесь проводятся 10-дневные курсы лечебного голодания в самом известном в России центре похудания «Доктор Борменталь». Уединение от городской суеты, изоляция в загородной клинике, дружная компания «арестантов» и неутомимые «охранники» в белых халатах — созданы все условия, чтобы голодать с удовольствием! В течение курса калорийность меню варьируется от 250 до 800 ккал. Она подбирается индивидуально для каждого пациента. Поскольку нет жесткого голодания, достигнутые за курс результаты более устойчивы — это явное преимущество программы в «Тюрьме для жира». Основной элемент курса голодания — марафон разнообразных психотерапевтических методик. «Ни мгновения покоя, ни секунды отдыха!» — пожалуй, эти слова можно сделать девизом программы, представляющей мощный концентрат эффективных методик для развития души и тела. Почти всё своё время пациенты посвящают интенсивным психотерапевтическим тренингам и множеству ручных и аппаратных процедур для очищения организма, коррекции фигуры и повышения общего тонуса. Стоит отметить, что процедуры входят в курс в необходимом количестве для достижения устойчивого эффекта. В общем, скучать, сосредотачиваясь на ощущениях в пустом желудке, не придется! Есть и другое преимущество: команда «охранников» состоит из известных российских врачей — диетологов и психотерапевтов, экспертов федеральных телеканалов и популярных СМИ. Врачи имеют учёные степени, а руководит ими автор метода похудания «Доктор Борменталь» Андрей Бобровский. Фирменный «конёк» «Тюрьмы для жира» — программа сопровождения: после завершения курса специалисты поддерживают связь с пациентами, контролируя соблюдение рекомендаций через интернет-сервис. В сети можно найти множество отзывов от благодарных клиентов «Тюрьмы для жира», включая самый достоверный формат — видеоролики, например, на популярном сервисе «YouTube». Бывшие «арестанты» с гордостью демонстрируют свои результаты и выражают признательность как самой программе, так и ведущим её врачам. 10-дневный курс стоит вполне приемлемо — 95 тысяч рублей. Программа интернет-сопровождения предлагается бесплатно — в качестве бонуса.

Клиника «Кивач», Карелия

Представляем «патриарха» нашего обзора, который в дали от цивилизации в карельских лесах на протяжении более 20 лет осуществляет благородную задачу «очищения организма на клеточном уровне и естественного оздоровления». Программа «эндогенного питания» — так здесь называют лечебное голодание — предлагается в двух- и трёхнедельных модификациях. Курс делится на три этапа: подготовительный, разгрузочный и восстановительный. На подготовительном этапе определённые «органы-фильтры» с помощью загадочных методов очищаются от «желчи, слизи, остатков пищи и паразитов». После этого начинается «влажное голодание», когда разрешено употреблять только воду — то есть калорийность питания практически равна нулю, что нельзя считать положительным. Этот героический отрезок длится минимум неделю, и после него пациента начинают постепенно «откармливать» диетическим питанием. Параллельно с этим осуществляется интенсивный курс мониторной очистки кишечника (МОК), тюбажей, микроклизм и прочих процедур. Также предусмотрены массаж, сауна, бассейн и другие привычные санаторные процедуры. Для поддержания бодрствования проводятся лекции и консультации с психологами и диетологами, а также загадочная «антистрессовая кинезиопрактика». В дополнение к этому клиника предлагает дорогостоящие «эксклюзивные БАДы» на основе лекарственных растений и ягод — хотя свежие продукты природы, безусловно, полезнее, чем этот «коммерческий секрет». Голодание проходит под наблюдением целой армии врачей: на сайте перечислены аж 68 врачей-кураторов! Среди них имеются терапевты, диетологи, реабилитологи. Есть и медицинские психологи, включая кандидата психологических наук. На сайте клиники пациенты отмечают чистый воздух, комфортные условия и дружелюбный персонал, подчеркивая улучшение самочувствия и «необыкновенную лёгкость». На «Отзовике» пациенты «Кивача» также положительно отзываются о специалистах и их квалификации, хотя и выражают недовольство по поводу цен. Стоимость трёхнедельного курса в данной клинике варьируется от 294 до 577 тысяч рублей, в зависимости от размещения. Таким образом, один койко-день обойдется минимум в 14 тысяч рублей — откровенно говоря, это дорогое удовольствие по российским меркам!

Медцентр «SpaGolod», Москва

Ещё один древний представитель сети санаториев, занимающихся голоданием, — медицинский центр «SpaGolod» (ранее известный как столичный санаторий-профилакторий «Смена»). Курсы разгрузочно-диетической терапии здесь проводятся с середины 80-х годов прошлого века. В настоящее время медцентр предлагает на выбор четыре программы лечебного голодания, сроком от трёх дней до двух недель. Основой программ является методика профессора Николаева, о котором упоминалось ранее. Всё «питание» заключается в воде, насыщенной кислородом, что делает калорийность нулевой и может способствовать набору веса при возвращении к привычному рациону. Однако выйти из программы можно «по собственному желанию». Также курс включает в себя ежедневные клизмы и гидроколонотерапию — глубокое очищение кишечника. Из более приятных процедур здесь предлагаются душ Шарко, sauna, соляная пещера и массаж только воротниковой зоны. Прямо скажем, для здравницы, заявившей о высоком статусе спа-заведения, это немного. В общем, создаётся впечатление, что здесь всё следует принципу «Экономика должна быть экономной»: в списке платных услуг с пугающей точностью указаны не только питьевая вода и кружка Эсмарха, но и стакан для питья, тапочки и шапочка для душа! А вот «для души» проводятся только беседы о голодании и его «философии». В команде медиков есть терапевты, физиотерапевты, гинеколог, врач УЗИ, косметолог и массажист. Среди них также присутствует психотерапевт с учёной степенью кандидата медицинских наук. Почему тогда в этом центре голодания психологическая поддержка оставляет желать лучшего — неясно. Впрочем, на сайте санатория мастерски представлены отзывы довольных пациентов. Вместо сухих текстов здесь есть видео-раздел, где гости здравницы эмоционально делятся своими впечатлениями в формате видео. Но это ещё не всё! Медицинские описания всех программ сопровождаются детальными рассказами о них от пациентов, а для большей убедительности подтверждаются фотографиями. Это выглядит правдиво, наглядно и доступно — этого не отнять! Цена 10-дневного курса в «SpaGolod» вполне приемлема — от 50 до 107 тысяч рублей в зависимости от категории номера.

Эко-санаторий «Берёзки», Краснодарский край

Этот санаторий голодания, находящийся в одном из самых благоприятных курортных мест России рядом с Кавказскими горами, с 2015 года осуществляет оздоровительные программы, основанные на «естественных природных методах исцеления». Длительность курсов варьируется от одной до трёх недель. «Берёзки» предлагают разнообразие программ медицинского голодания: голодание на воде, голодание с фитоподдержкой и голодание на овсяных продуктах. Пациент, выбравший самый строгий вариант программы, употребляет только воду. Фитокурс включает добавление травяного чая, мёда и лимонного сока, в то время как на овсяном курсе голодающих угощают овсяным киселем и квасом. Калорийность рациона в зависимости от типа программы варьируется от нуля до 300 ккал. Сопутствующие процедуры относятся к основным методам очищения и общего оздоровления: клизмы, тюбажи, МОК, массаж живота, баня, фитованны, галокамера и физические практики. Духовному развитию способствуют лекции врачей и сеансы интегративной психологии. «Медицинское обслуживание и ваш комфорт обеспечиваются 80 сотрудниками», — с гордостью сообщает сайт. Однако из них поименно перечислены лишь несколько: стоматолог, натуропат-самоучка и пара медсестёр. Ни диетологи, ни психотерапевты, ни хотя бы обычные терапевты или гастроэнтерологи, увы, «в списках не указаны». В результате такая презентация медицинских кадров вызывает, как минимум, удивление. В этом свете комментарии бывших гостей «Берёзок» о неопытности и нерадивом обслуживании выглядят весьма «оправдано». Тем не менее, пациенты отмечают чистый воздух, красивый ландшафт, увлекательные экскурсии и отличное качество вегетарианских блюд. Но к лечебному голоданию эти достоинства не имеют никакого отношения. Зато цены здесь умеренные — от 30 тысяч рублей за 14 дней программы.

Центр лечебного голодания «Улутай», Алтай

Расположение этого центра, осуществляющего голодание по методике известного профессора Николаева, — это природная жемчужина Азии, величественный Горный Алтай. Целебное окружение древних гор, хвойных лесов и кристально чистых озёр идеально дополняет оздоровительные программы, которые продолжаются здесь от одной до трёх недель. В «Улутае» предлагается голодание по трём направлениям: для снижения веса, омоложения и снятия стресса. Основой каждой из этих программ является влажное лечебное голодание разной продолжительности. Принцип «ешь вода, пей вода» пациенты испытывают минимум неделю, а завершает курс восстановительное питание. Дополнительные процедуры немного варьируются в зависимости от направления курса, но неизменными остаются традиционные процедуры: МОК, тюбаж, прием слабительных и множественные клизмы, включая микроклизму с пробиотиками — это уже явный перебор! В целом выбор спа-процедур и различных оздоровительных методов радует своим разнообразием: массажи, аквамассаж, обёртывания, ванны, грязи, фитобочка, лимфодренаж и т. д. Значительное внимание уделяется физической активности: проводятся как лечебные, так и дыхательные гимнастики, терренкур и скандинавская ходьба… Увы, для психотерапии в насыщенном курсе места не нашлось. Однако им предусмотрена онлайн-поддержка врача после завершения курса. К сожалению, на сайте этого довольно обширного центра лечебного голодания указаны всего три доктора: врач разгрузочно-диетической терапии, доктор эстетического мануального моделирования лица (и такое бывает!) и су-джок терапевт. Да уж, как говорится, «нас мало, но мы в тельняшках». В смысле, «в белых халатах»! Говоря о отзывах, в соответствующем разделе на сайте «Улутая» размещено множество абстрактных похвал, тогда как на независимых сайтах с отзывами можно встретить достаточно конкретные нарекания на низкий уровень как медицинских, так и организационных услуг. К чему нет претензий, так это к окружающей природе: все пациенты единодушны в своём мнении, что Горный Алтай прекрасен! Один день пребывания и лечения в «Улутае» стоит от 6 до 10,5 тысяч рублей. Чем дольше курс, тем ниже цена за койко-день.

Клиника-санаторий «Ревиталь», Московская область

«Ревиталь» позиционирует себя как «клиника восстановительного здоровья для занятых людей». Здесь предлагается разнообразие программ, нацеленных на очищение и омоложение, продолжительностью от 2 до 19 дней. Дозированное и влажное лечебное голодание является неотъемлемой частью, сочетается с сокотерапией и фитотерапией, поэтому калорийность меню здесь значительно выше нуля, что радует. В каждый курс, который длится неделю и более, входят стандартные очищающие процедуры, лечебная гимнастика, лекции и групповой психологический тренинг «Программа моделирования здоровья». В расширенных вариантах программ «Ревиталь» почему-то акцентирует внимание на велнес или на спа, хотя известно, что спа — это составляющая велнеса. Однако, видимо, в элитной клинике об этом не осведомлены и путают велнес с фитнесом, так как в велнес-пакет добавляют тренировки, а в спа-пакет — соответствующие спа-процедуры. Однако в полной мере воспользоваться результатами курсовых процедур смогут лишь счастливчики, которые выбрали самые длительные программы. Остальным придется или приобретать сеансы массажа и обертываний дополнительно, или довольствоваться ими в формате «ознакомления». Заметим, что, несмотря на «столичную прописку» и эффектное название «а-ля франсе», выбор современных аппаратных процедур в «Ревитале» не впечатляет. В команду специалистов входят врачи-терапевты (двое из них — кандидаты медицинских наук), озонотерапевты, диетолог, кардиолог, косметолог, реабилитолог и психолог. В разделе отзывов на веб-сайте «Ревиталь» подразумевает атаку на умы потенциальных клиентов авангард из знаменитостей. Подумать только: в этих стенах «с большим удовольствием» голодали Меладзе, Виктория Боня, братья Сафроновы и другие с ними! А вот обычные посетители на «Отзовике» жалуются на убогие номера, устаревший инвентарь, грязный бассейн и недружелюбие персонала «элитной здравницы». Цены на программы, включающие медицинское голодание, варьируются от 15 290 рублей за двухдневный курс до 114 тысяч рублей за 19-дневный.

Клиника Орловой, Ростов-на-Дону

В клинике Орловой не занимаются мелочами — курс лечебного голодания здесь может длиться 50 дней! По длительности терапии голодом аналогов в России и мире нет — так утверждают на сайте клиники. Однако для impatient «торопыг» предусмотрен недельный курс, а в среднем программа продолжается 26 дней. Непревзойденное растяжение «удовольствия» сайт клиники объясняет тем, что «чем серьезнее заболевание, тем дольше следует удерживаться от пищи». Возникает закономерный вопрос: разве ни один уважаемый представитель мирового медицинского сообщества до этого «гениального» вывода не додумался, кроме Орловой? Сам курс, в основном, укладывается в традиционные рамки лечебного голодания по Николаеву: отказ от еды, питьё воды, тюбаж, клизмы, МОК. Хотя и здесь можно заметить оригинальность: то изгнание всех паразитов, то доведение чистоты кишечника до «младенческого состояния», то «очищение лимфы на клеточном уровне», то «изменение организма на энергетическом уровне»… Вся перечисленная ерунда «не имеет мировых аналогов» — а было бы честнее сказать, что она не имеет научного обоснования и не признана официальной медициной. Однако особого вреда от этих псевдопроцедур не будет — разве что потери для кошелька. Дополняется эта «терапевтическая» экзотика спа-капсулой, кедровой бочкой, массажем, миостимуляцией мышц живота и занятиями в тренажёрном зале. Из психологических услуг предлагаются лекции и сеансы индивидуальной и групповой психотерапии. Доступны также услуги, которые оплачиваются отдельно от основного курса. Например, шарлатанский «тест на индивидуальную пищевую непереносимость» стоит ни много ни мало, 20 тысяч рублей! Что касается медицинского персонала клиники, то в соответствующем разделе сайта перечислены пара диетологов, терапевт, хирург-колопроктолог и психотерапевт. Их профессиональные досье не опубликованы. Тем не менее на сайте клиники Орловой можно найти более 170 восторженных отзывов «чудесно исцелившихся». На независимом «Отзовике» тоже есть положительные мнения, но присутствуют и резко негативные. Бывшие пациенты жалуются на старое здание, антисанитарные условия и навязывание БАДов. Стоимость стандартного 26-дневного курса варьируется от 92 800 до 157 800 рублей в зависимости от класса номера — размах цен внушает. Параллельно потенциальные пациенты встревожены уведомлением о предстоящем повышении цен, причем сразу же — на фоне шапки сайта. Маркетинг стремится к вам во всей красе!

Курорт «Горячинск», Бурятия

Место расположения следующего «старейшины» нашего обзора — знаменитый Байкал. Значит, целебные силы природы — озонированный воздух, термальные источники и лечебные грязи — обеспечены. Курорт существует так долго, что точная дата его открытия не сохранилась в исторических источниках — известно лишь, что ему около 200 лет. Лечебное голодание в «Горячинске» практикуется уже два десятилетия: в 90-х годах его посетил «отец-основатель» РДТ Юрий Николаев и сам «благословил» оздоровительный центр на внедрение своего метода. С тех пор здесь проводятся курсы продолжительностью 1-2 недели. Особенность голодания в «Горячинске» заключается в активном использовании местных бальнеологических ресурсов. Включаются питьё минерализованной воды, минеральные ванны, минеральные души, орошения, ингаляции, клизмы и микроклизмы. В качестве дополнения предусмотрены массаж, сауна и физиопроцедуры. За дополнительную плату доступны грязелечение, фитотерапия, тренажёрный зал и т. д. Из психологической поддержки можно лишь участвовать в групповых беседах — но о чём они, неясно. О своих специалистах этот курорт тоже почему-то молчит. Один день курса обойдётся примерно в 3,5 тысячи рублей. Это, на первый взгляд, немного. Но нужно учесть, что ряд распространённых процедур, например, МОК, придётся платить отдельно. На сайте «Горячинска» опубликован один (!) идеальный отзыв. А вот на «Отзовике» множество жалоб на старые корпуса, очереди на процедуры, грязные номера, отсутствие горячей воды и халатное отношение персонала. В общем, поголодать тут можно «дёшево, но сердито»!

Оздоровительный центр «Росинка», Татарстан

Теперь переместимся в центр нашей страны, в Татарстан. Здесь, на лесистом берегу реки Камы, расположен оздоровительный центр «Росинка». Этот курорт предлагает курсы лечебного голодания с 1991 года. Продолжительность курса колеблется от 6 до 14 дней. «Росинка» выделяется среди прочих клиник голодания, предлагая пациентам разнообразные программы. В их числе не только традиционное голодание на воде, но также злаковое, с овощными соками, комбинированное и даже более строгие варианты — сухое голодание, при котором запрещается не только пить воду, но и мыться или чистить зубы. Однако описание программ в «Росинке» весьма скудное; ограничивается общими обобщениями: «очищение внутренних органов», «антипаразитарный и омолаживающий эффект», «снижение веса от 5 кг и более». Было бы любопытно узнать, какие страсти испытывают паразиты: возможно, они мучительно исчезают от голода и жажды? Что касается потери веса, можно с уверенностью сказать, что это ненадолго: как только пациент вернётся к обычному рациону, вес вернётся. Но продолжим рассматривать программу. К голоданию в «Росинке» добавляются массаж, баня, солевые компрессы, глинотерапия, дыхательная и суставная гимнастика, терренкур. Кроме того, пациентов ожидает «лекционный материал по противострессовой терапии, диетологии и макробиотике». Как именно эти лекции снижают стресс, остаётся неясным. Загадочен и состав врачебного персонала. На сайте здравницы в разделе «Немного о нас» о врачах сказано действительно немного, точнее — ничего. В разделе «Отзывы» размещён восторженный chorus исцелённых «чудом голодания»: опубликовано несколько страниц похвал! Однако отзывы, как правило, однообразны и лишены деталей: «мы очень рады, какое счастье, просто супер!» Одни фразы: ни видео, ни фото — никаких документальных подтверждений. Что действительно радует, так это стоимость: 6 дней стоят всего 19 тысяч рублей, а двухнедельная программа с гипнотизирующим названием «Углублённая работа организма на клеточном уровне» — 44 300 рублей. Но вот вопрос: за что мы, собственно, платим?

Санаторий «Зелёный городок», Ивановская область

Этот санаторий расположен в живописных природных условиях соснового леса, а его главной особенностью можно считать два типа минеральных источников с целебной водой. Программа здесь рассчитана на две недели. Первая неделя посвящена непосредственно голоданию, а вторая — процессу выхода из него с помощью свежевыжатых соков. Минеральная вода используется пациентами как для внутреннего приема, так и для орошения кишечника и купания. К программе лечебного голодания добавлены антицеллюлитный массаж, душ Шарко, бассейн, сауны, тренажёрный зал и электростимуляция. Однако в программу входят лишь три сеанса электростимуляции, а для достижения видимого результата их число следует удвоить или даже утроить. Это, естественно, можно сделать, но за дополнительную плату. Также предлагаются и иные процедуры помимо основной стоимости программы: RF-лифтинг, лимфодренаж, обёртывания и др. Однако психологическая поддержка здесь, похоже, считается ненужной. В составе медицинской команды имеются терапевты, травматолог-ортопед, специалист УЗИ, физиотерапевт и гастроэнтеролог. Диетологов и психотерапевтов не наблюдается. На «Отзовике» и в группе санатория в «ВКонтакте» бывшие пациенты единогласно восхваляют чистый воздух, живописные виды и целебную минеральную воду, но работу персонала критикуют многие. В целом отзывы противоречивы — как известно, «на вкус и цвет товарищей нет». Средняя стоимость программы составляет около 30 тысяч рублей, плюс оформление санаторно-курортной карты, цена которой начинается от 1 260 рублей. Также за дополнительные процедуры потребуется заплатить отдельно.

Центр оздоровления Неумывакина

Неоспоримое преимущество этой здравницы — её расположение на побережье Крымского полуострова, где сама природа способствует пациентам. Программа лечебного голодания здесь продолжается 2-3 недели. В центре применяется авторская методика его создателя — доктора медицинских наук, профессора Ивана Неумывакина, разработанная для нужд космической медицины. Однако, принимая во внимание, что уважаемый профессор известен своей приверженностью псевдонаучным направлениям, официальная медицина оценивает его «детище» с определённой долей скептицизма. Голодание в данном центре сопровождается приемом витаминных напитков и очищающих травяных сборов, а также клизмами из отваров трав и так любимых профессором растворов соды и перекиси водорода. Физическая активность включает в себя посещение тренажёрного зала, продолжительные прогулки и разработанную Неумывакиным физическую зарядку. Классические санаторные услуги — массаж, обёртывания, фитобочка, баня, ванна и прочее — предоставляются только за дополнительную оплату. В перечень оплачиваемых услуг сверх основной программы входят и индивидуальная психотерапия, в то время как групповые занятия с психологом включены в базовый пакет. Информация о специалистах, проводящих процедуры, на сайте центра отсутствует — это значительный недостаток. Однако реальные отзывы клиентов публикуются без цензуры, что позволяет достоверно и подробно узнать обо всех плюсах и минусах программы. Более того, администрация — стоит отметить — адекватно и конструктивно реагирует на критику. Стоимость двухнедельного курса — от 49 до 63 тысяч рублей в зависимости от условий проживания.

Клиника профессора Лаптевой «Ленмедцентр», Санкт-Петербург

Данное многопрофильное медицинское учреждение представляет собой значимый поликлинический центр, расположенный в северной столицы России. Одним из многочисленных направлений его работы являются курсы лечебного голодания. «Ленмедцентр» — первый объект нашего обзора и тут же окутан ореолом загадочности своей методологии. Сколько длится программа, в чем она конкретно заключается, какие терапевтические мероприятия в ней задействованы — на официальном сайте никакой информации. В соответствующем разделе можно найти лишь общие размышления о благотворном влиянии голодания, а завершаются они неожиданно рекламой алтайского «Улутая». О связи «Ленмедцентра» с лечебным голоданием говорится всего одна «весомая» фраза: «Руководитель проекта — доктор медицинских наук, профессор, гастроэнтеролог и диетолог высшей категории Елена Николаевна Лаптева — успешно использует разгрузочно-диетическую терапию, являясь одним из ведущих специалистов в данной области». В недрах сайта удалось узнать, что программы индивидуальны и проводятся не только стационарно, но и амбулаторно — довольно оригинально, согласитесь! Но сути этих программ все еще остаётся лишь догадываться. О специалистах известно чуть больше: это лично профессор Лаптева и её сестра Екатерина Лаптева — кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и эндоскопист. Похоже, что бизнес здесь имеет семейное основание — «по европейским традициям». Обзоры на сайте представлены довольно безалаберно — даже даты отсутствуют. Тем не менее, нашлись пациенты, которым загадочная методика профессора Лаптевой пришлась по вкусу. Индивидуальные программы оцениваются от 30 тысяч рублей. Однако из-за их «совершенной секретности» невольно вспоминается поговорка о торговле «котом в мешке».

Санаторий «Солнечный берег», Ивановская область

Завершает наш обзор санаторий, специализирующийся на голодании, который находится в живописном пригороде Иваново. Его главные достоинства — чистый воздух соснового леса и источник с минеральной водой. Здесь предлагается ряд оздоровительных программ, включая лечебное голодание на 13 дней. Курс составлен по методике Николаева. В него традиционно входят очищающие клизмы и МОК. Для повышения эффекта предусмотрены массаж, ванны, сауна, циркулярный душ, бассейн, лечебная физкультура и аквааэробика. Однако количество курсовых процедур могло бы быть больше: в программе указано, в наилучшем случае, всего по шесть процедур. Другим значительным минусом является нехватка психологической поддержки. Возможно, её просто не упомянули на сайте, так как в штате этого санатория есть психотерапевт, а также терапевты, физиотерапевты, рефлексотерапевт, врач УЗИ и дерматовенеролог. К сожалению, диетологов в штате нет. Тем не менее, пациенты активно делятся положительными отзывами о местной программе: множество благодарностей можно найти как на сайте «Солнечного берега», так и на независимых ресурсах с отзывами. Цена курса в «Солнечном береге» колеблется от 33 900 до 59 600 рублей в зависимости от уровня комфорта номеров.

Итоговый рейтинг центров по Лечебному голоданию!

Таким образом, на наш взгляд, среди 15 наиболее популярных российских клиник голодания выделяются «МЦЛГ имени проф. Николаева», «Тюрьма для жира», «Кивач» и «SpaGolod». Хотя в их программах имеются некоторые различия, можно отметить, что общими достоинствами этих санаториев являются высокая квалификация специалистов и положительная репутация у пациентов. Однако лучшими программами становятся те, которые активно вовлекают участников в глубокое и увлекательное изучение своей внутренней Вселенной, всеми способами отвлекая от мук голода. Актуальность данного подхода подтверждается тем, что во множестве критических отзывов, касающихся не слишком успешных участников нашего обзора, изображается практически одна и та же унылая картина: голодающие вынуждены проводить вечера в одиночестве и бездействии, грустно вдыхая ароматы шашлыков с внешней стороны здравницы. Избавление не только от лишнего веса и хронических болей, но и от негативных эмоций и всевозможного «душевного мусора» — вот к чему стоит стремиться, отправляясь в клинику голодания.