Лечебное голодание на Горном Алтае

Международный центр лечебного голодания с 1996 года занимается Оздоровлением и Разгрузочно-диетической терапией. С первых дней своей деятельности мы занимаемся профилактикой и лечением болезней с использованием разнообразных методов восточной медицины, также в центре реализуются детокс-программы и бальнеологические процедуры. Врачи центра – высококвалифицированные специалисты тибетской медицины, диетологи, неврологи и терапевты, с опытом работы в области традиционной медицины свыше 20 лет.

Метод разгрузочно-диетической терапии (лечебного голодания) гармонично сочетается с философией Аюрведы, которая основана на принципах комплексного подхода к организму. Уникальный шанс перезагрузить своё сознание представлен Вам в селе Катунь на Горном Алтае! В программу лечения включена уникальная тренинговая программа. Обучение, в сочетании с методом разгрузочно-диетической терапии и восточной медициной, способствует обновлению человека на всех уровнях: интеллектуальном, физическом, духовном.

Часто задаваемые вопросы о лечебном голодании и подготовке!

Курс диетотерапии и разгрузки представляет собой совместные усилия пациента и медицинских работников.

От вашего настроения и выполнения советов зависит успешность прохождения программы и достижение ваших задач.

ВРЕДИТ ЛИ ГОЛОДАНИЕ ЗДОРОВЬЮ?

Соблюдая методику, подготавливаясь к «выходу» из голодания и следуя рекомендациям врача, можно исключить риск для здоровья. При таких условиях разгрузочно-диетическая терапия касается только пользы для организма и приносит облегчение при различных заболеваниях. Тем не менее, нужно помнить, что существуют состояния, при которых лечение голоданием не рекомендуется.

ПОЧЕМУ ТАКИЕ СРОКИ У ПРОГРАММ?

Важно отметить, что лечебное голодание начинает оказывать оздоровительное воздействие только после того, как организм переключается на внутренние ресурсы, и для этого требуется время. Организм должен пережить ацидотический криз, который запускает необходимую переориентацию. В зависимости от индивидуальных характеристик пациента, ацидотический криз обычно возникает на 5-7 день голодания. Кроме того, крайне важно осуществлять медицинское наблюдение за пациентом в первые дни после окончания голодания — при возобновлении приема пищи по специально разработанной диете. Эти дни должны проводиться в условиях стационара. Обычно такой период составляет 3-4 дня после окончания пищевой паузы. Таким образом, минимальная продолжительность программы, позволяющая достичь оздоровительного эффекта, составляет 10 дней.

КАКИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ ЕСТЬ В ЦЕНТРЕ?

С ценами на дополнительные услуги вы можете ознакомиться по данной ссылке:

НА СКОЛЬКО Я ПОХУДЕЮ?

Вопрос не совсем корректен, так как снижение веса у пациентов во время курса проходит по-разному. На процесс похудения влияют несколько факторов: начальная масса тела и следование рекомендациям по режиму дня. Например, игнорирование прогулок, гимнастики и очистительных процедур может помешать достижению ожидаемого результата. Обычно потеря веса за курс составляет 7-12% от стартовой массы тела (в зависимости от продолжительности терапии). Однако сохранение достигнутых результатов в значительной степени зависит от самого человека. Следование рекомендациям врача, полученным после курса, является залогом долговременного сохранения результата потери веса.

ВО ВРЕМЯ КУРСА СОВСЕМ НЕ ЕШЬ?

Согласно методике Ю.С. Николаева, которую мы используем, разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) включает три главных этапа: этап подготовки, этап разгрузки и этап восстановления. Этап подготовки и часть этапа восстановления пациент проводит дома, и они связаны с изменением режима питания. Этап разгрузки — это непосредственно голодание и первые дни этапа восстановления проходят в стационаре под наблюдением медицинского персонала. Единственное, что поступает в ваш организм в период разгрузки, — это вода. Питание начинается в последние 3-4 дня программы, и именно с этого момента начинается переход к восстановлению.

Голодание, в процессе которого употребляются чаи, соки, бульоны и т.д., не может считаться настоящим голоданием. На самом деле это форма низкокалорийной диеты (недоедания), которая в некоторых ситуациях способна причинить организму больше вреда, чем принести пользы. При таком режиме питания отсутствует переход организма на внутренние запасы, что, соответственно, исключает положительные эффекты, ради которых осуществляется разгрузочно-диетическая терапия.

КАК СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА?

Появляется желание поесть на первые, максимум вторые сутки. Тем не менее, в течение всего курса встречается множество факторов, отвлекающих от приема пищи. С первого дня — это смена места проживания, пусть временная, но все равно, уже не до еды. Более того, взаимодействие с единомышленниками, процедуры, специальная дыхательная гимнастика — все это способствует улучшению вашего состояния. В последующие дни прекращается активное выделение желудком сока, и аппетит уменьшается. После завершения ацидотического криза на 5-7 сутки голодание становится более комфортным.

ЧТО ТАКОЕ АЦИДОТИЧЕСКИЙ КРИЗ?

Ацидотический криз – это ключевой этап лечебного голодания. В этот момент организм полностью начинает использовать свои жировые запасы. Итоговые продукты сжигания жира – это кетоновые тела и углекислый газ. Пик концентрации кетоновых тел называется ацидотическим кризом. (Как определить, что в организме сейчас наивысшая концентрация кетоновых тел? В нашем стационаре в определенные дни проводятся исследования для оценки уровня кетоновых тел в моче.) При переработке жира возникают продукты распада – масляные кислоты и ацетон. Эти продукты не выводятся из организма полностью, что приводит к признакам интоксикации в момент ацидоза: тошнота, головокружение и т.д. В клинике предусмотрены все необходимые мероприятия для облегчения состояния в этот период – это очистительные клизмы, прогулки, дыхательная гимнастика, массаж и баня (по показаниям). Все эти мероприятия способствуют уменьшению интоксикации.

К счастью, сам пик ацидотического криза не длится долго, всего несколько часов. Однако после криза происходит полный переход на внутреннее питание, и процессы в организме приходят в норму. Аппетит пропадает полностью, настроение улучшается, а сон восстанавливается. У некоторых пациентов возникает состояние настоящей эйфории.

Сроки полного перехода на внутреннее питание существенно варьируются в разных ситуациях. На время достижения ацидотического криза влияют следующие обстоятельства:

1. Опыт голодания. При первом голодании переход на внутреннее питание происходит на 5-7-й день, иногда немного позже. Если голодание было уже ранее, переход может произойти и раньше 5 суток.

2. Подготовка. Если за несколько дней перед началом голодания перейти на растительное питание (в основном состоящее из свежих овощей и фруктов и натуральных соков), исключить мясо, яйца, отказаться от алкогольных напитков и напитков с вредными добавками, а также пить больше воды, то переход на внутреннее питание пройдет быстрее и окажется значительно проще.

БЫВАЕТ ЛИ ЧТО ЛЮДИ НЕ ВЫДЕРЖИВАЮТ?

Очень редко, но в нашей практике подобные ситуации встречались. В каждом случае это были моменты психологической неподготовленности пациента к воздержанию от пищи и полное отсутствие мотивации. Чтобы это стало яснее, это были случаи, когда пациент приезжал «по компании» и не имел намерения пройти курс. Доля таких пациентов от общего числа составила 0,5%.

Хотя голодание является естественным рефлексом каждого человека, из-за того, что в повседневной жизни оно почти не применяется, может возникать определенный дискомфорт. Обычно он появляется из-за неверной подготовки к голоданию, игнорирования очищающих процедур и недостатка прогулок. Важно помнить, что чем более морально вы подготовитесь к голоданию и чем лучше настроитесь, тем легче пройдет сам процесс. Главное перед голоданием осознать, что будет происходить с вашим организмом, и установить свою цель голодания.

Таким образом, если вы заинтересовались данной методикой, поняли её суть и установили цель — у вас все непременно получится.

НАБЕРЕТСЯ ЛИ ОБРАТНО СБРОШЕННЫЙ ВЕС? МОЖЕТ ЛИ ОН СТАТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ?

Безусловно, вес вернется, если вы вернетесь к прежнему режиму питания и физической активности, которые способствовали набору этих килограммов. Разгрузочно-диетическая терапия в первую очередь направлена на улучшение здоровья и изменения психологического состояния вашего образа жизни, а также на избавление от зависимостей, включая пищевые. Кроме того, в нашей клинике реализуется тренинговая программа, направленная на трансформацию пищевых привычек.

При прохождении курса вы точно достигнете положительного эффекта в снижении веса, но для сохранения этого результата необходимо придерживаться рекомендаций врача и продолжать трудиться над собой впоследствии.

КАКАЯ ПОДГОТОВКА НУЖНА ПЕРЕД КУРСОМ?

1. Откажетесь от мяса, сахара, мучных изделий, табака и алкогольных напитков за 5-7 дней
2. Начните пить больше чистой воды в течение дня.
3. Во время курса РДТ категорически запрещено курить и принимать любые жидкости, кроме воды.

При оформлении записи на курс менеджер вышлет вам детальную пошаговую инструкцию о том, как оптимально скорректировать режим питания, какую диагностику пройти и какие документы собрать.