Атеросклероз — это увеличение количества склеротической ткани по стенкам сосудов и накопление липидов на их внутренней поверхности в результате сбоя обмена веществ, неправильного питания, наследственной предрасположенности. При прогрессировании болезни могут возникнуть сердечная недостаточность, нарушения мозгового кровообращения, гипертония и другие серьезные сердечно-сосудистые патологии.
Обратим ваше внимание на то, что научно подтвержденных положительных эффектов от голодания при лечении атеросклероза нет. Тем не менее, некоторые доктора могут рекомендовать его, чтобы отслеживать динамику и более персонально подойти к терапии пациента.
Профессор Ю. С. Николаев утверждает, что голодание оказывает положительное влияние на терапию атеросклероза. Оно способствует нормализации обмена веществ и активирует процессы регенерации клеток.
Голодание в лечебных и других целях без назначения врача и медицинских показаний запрещено. Любое голодание, не согласованное с врачом, может ухудшить развитие атеросклероза.
Можно ли снизить холестерин в крови с помощью голода?
Холестерин — это структурное соединение жиров и стероидов. Примерно 80 % холестерина синтезируется печенью, оставшиеся 20 % мы получаем с пищей. Для формирования клеточных мембран и гормонов его требуется в небольших количествах.
Некоторые исследователи полагают, что во время лечебного голодания излишки холестерина в жировых тканях превращаются в энергию. В результате уровень холестерина может быть понижен. Данные американских исследований указывают, что через 10 – 12 часов голодания плохой холестерин (липопротеиды низкой плотности) покидает жировые клетки и освобождает энергию. Периодическое голодание снижает вероятность возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Люди с предиабетом теряют в среднем 1.5 кг за 6 недель периодического голодания (максимум 1 день), уровень холестерина уменьшается на 12%. Также наблюдается повышение чувствительности к инсулину.
Таким образом, терапевтическое голодание вполне может применяться для профилактики и терапии атеросклероза под контролем специалиста.
Показания к проведению лечебного голодания
Лечить атеросклероз коронарных сосудов голодом нельзя считать медикаментозным методом. Этот способ также может быть рекомендован при следующих патологиях:
- пищеварительной системы;
- дыхательной системы;
- кожи;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- нервной системы;
- эндокринной системы;
- мочеполовой системы.
Разница между голоданием и диетой заключается в полном отказе от еды. Голодание в первую очередь применяется для активизации защитных способностей организма, а не для изменения внешности. Лечебное голодание способствует выведению продуктов обмена веществ и улучшению метаболизма. Диета же предполагает уменьшение калорийности рациона, что запускает в теле совершенно иные механизмы.
Эти условия необходимо соблюдать, чтобы лечебное голодание не стало опасной процедурой:
- для начала голодания необходимо прямое назначение врача;
- прохождение предварительного обследования;
- прохождение полного консультирования;
- ознакомление со списком противопоказаний.
Противопоказания
Лечебное голодание не разрешается в следующих случаях:
- выраженный дефицит массы тела ( менее 15 );
- наличие злокачественных опухолей;
- заболевания системы кровообращения ( уточняйте у лечащего врача );
- бронхоэктатическая болезнь;
- сахарный диабет 1 типа;
- гипертиреоз;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- сердечная аритмия;
- сердечная недостаточность 2Б и 3 степени;
- гепатит;
- цирроз печени;
- почечная недостаточность;
- тромбофлебит.
Голодание на воде по Николаеву
Юрий Сергеевич Николаев, профессор и автор разгрузочно-диетической терапии, является куратором российской школы голодания. В первую очередь его метод голодания эффективно используется для лечения психосоматических расстройств и психических заболеваний, апатии, депрессии и панических атак. В дальнейшем РДТ получила обширное применение в современной медицине.
Профессор выделяет три этапа голодания:
- постоянное чувство голода;
- повышение кислотности — ацидоз;
- перестройка организма и адаптация.
Три этапа восстановления:
- повышение чувства голода и восстановление здорового аппетита;
- интенсивное восстановление, нормализация биохимических процессов в крови;
- общение улучшение состояния организма.
Для безопасного преодоления этих шести этапов важно обращаться к врачу и сообщать о всех отрицательных симптомах.
Особенность лечебного голодания по методике Николаева заключается в комбинации голода и осуществления лечебных процедур. Это способствует тому, чтобы не срываться и успешно завершить голодание, избегая при этом увеличения аппетита и, соответственно, набора избыточного веса. Профессор советует в ходе лечебного голодания использовать душ, принимать ванну перед сном, посещать массаж, выполнять гимнастику для поддержания тонуса мышц.
Вход в голодание
Для назначения курса голодания следует обратиться к терапевту и пройти необходимые анализы:
- общий анализ крови и мочи;
- электрокардиограмма и электроэнцефалограмма;
- определение индекса массы тела;
- динамичное измерение давления.
Профессор Николаев отдельно выделяет психологическую составляющую. Врач должен удостовериться, что пациент психологически готов приступить к голоданию.
Ключевые аспекты в ходе лечебного голодания:
- по утрам производить очистительные процедуры, в том числе клизмы;
- не пренебрегать душем и принятием ванн;
- пить в течении дня не менее 1.5 литра воды, но не более 2 литров;
- совершать часовые прогулки каждый день;
- пить два раза в день щелочную минеральную воду;
- найти какое-нибудь хобби, чтобы не думать о еде в течении дня;
- спать в хорошо проветренном помещении;
- не смещать привычный режим дня.
Оптимальное время голодания при атеросклерозе
Профессор Николаев назначал голодание на 21 и на 40 дней. При серьёзных заболеваниях, сильной токсемии и ожирении Николаев рекомендовал проводить голодание курсами по нескольку дней. Современные исследователи считают, что уже через 12 часов голодания наблюдаются положительные результаты. В любом случае продолжительность лечебного голодания назначает врач индивидуально для каждого пациента.
Выход из голодания
По завершении установленного срока голодания должен наступить временной промежуток восстановления. Согласно принципам РДТ эти временные отрезки идентичны по продолжительности. Формула выглядит следующим образом: количество дней без пищи соответствует количеству дней для выхода из голодания. В период восстановления пациенту рекомендуется больше отдыхать и уменьшить интенсивность физических нагрузок. Приблизительно 30 дней выделяется для выхода из голодания:
- 1 день — натуральные соки, разбавленные водой ( избегайте цитрусовых, чтоб не раздражать желудок );
- 2-3 день — ввести неразбавленные соки;
- 4-5 день — измельченные фрукты и овощи, жидкий рисовый суп на овощном бульоне;
- 6-7 день — каши на воде, винегрет, на десерт мед;
- 8-10 день — кефир, салаты из сырых овощей с добавлением растительного масла, серый хлеб;
- 10 – 30 день — молочно-растительная диета.
Необходимо принимать во внимание персональные особенности и хронические болезни. Учитывая это, план меню для выхода из голодания стоит составить с профессиональным диетологом. Также следует обратить внимание на аллергии и пищевые предпочтения. На данном этапе крайне важно не потерять самоконтроль и не начинать употреблять продукты вне расписания, а также избегать тех, что могут снизить эффективность терапевтического голодания.
Высокая эффективность лечения атеросклероза.
На эффективность терапии атеросклероза влияет множество факторов. Прежде всего, нужно строго следовать указаниям врача и не пренебрегать лекарственным лечением. Эта основа позволит активно действовать другим методам, включая лечебное голодание. Если же заболевание достигло критической стадии, необходимо рассмотреть вариант хирургического вмешательства: шунтирование, удаление тромбов и бляшек, установку стента или баллона для расширения сосуда. Чтобы избежать появления подобных последствий, советуем сосредоточиться на профилактике осложнений этого заболевания:
- предотвратить риск тромбоза;
- снизить уровень холестерина в крови;
- отказ от алкоголя и табака;
- умеренная физическая активность;
- подходящий режим питания.